Aperçu des sections

  • Généralités

    Tout replier Tout déplier

  • بطاقة تعريفية للمقياس

    الأستاذ: رحماني عائشة

    البريد الإلكتروني: a.rahmani@univ-dbkm.dz

    المقياس: كرة اليد

    الوحدة التعليمية: وحدة التعليم أساسية                    

    المستوى: السنة الثانية ليسانس

    الحجم الزمني للمقياس: اربع عشرة (14) أسبوع

    المعامل: 03

    الأرصدة: 04

  • تمهيد

    تعتبر رياضة كرة اليد واحدة من الأنشطة الرياضية التي لاقت استحسانا وإقبالا شديدين من الأطفال والشباب

    من كلا الجنسين فرغم عمرها القصير نسبيا إذا ما قورنت بعمر بعض الألعاب الأخرى فقد استطاعت هذه
    الرياضة أن تقفز إلى مكان الصدارة في عدد ليس بقليل من الدول في بعض السنين ، هذا بالإضافة إلى انتشارها
    كنشاط رياضي وترويحي في معظم دول العالم .
    كما أن كرة اليد بما تتضمنه من مهارات حركية متنوعة تتطلب من ممارسها امتلاك العديد من القدرات
    الحركية العامة والخاصة وبشكل خاص التوافق العضلي العصبي والرشاقة والقوة المميزة بالسرعة كما أنها
    تتطلب امتلاك قدرات عقلية ونفسية مضافة إلى مهارات وفنون اللعبة الفردية والجماعية

  • المهارات الأساسية في كرة اليد

  • قياسات و معايير ملعب كرة اليد

  • مراكزالهجوم في كرة اليد

  • التصويب في كرة اليد